体重がなかなか減らなくなってきたので、自分にプレッシャーかけるため(？)に目標を書いて公開しておこう。 心拍数が上がってないときでもインターバル入れすぎてるときが増えてきて腹立たしい。ジムで瞑想しててどうする。身長: 166cm 体重: 78KG (目標 70K…